Senile Bettflucht ?

Oft klagen Senioren über "senile Bettflucht" , bzw. ein schlechteres Schlafen als in jungen Jahren, dabei verändert sich laut Wissenschaftlern nur das Schlafmuster. Die individuelle Schlafmenge ändert sich nicht, sondern der Zeitpunkt an dem geschlafen wird. Ein kleiner Mittagsschlaf führt dazu, dass die benötigte Nachtschlafzeit sich verringert, geht man dann zur gewohnten Zeit zu Bett, wundert man sich über schlechteres Einschlafen oder früheres Erwachen als zu den Zeiten ohne Mittagsschlaf.


Gutes Liegen im Alter - Wunsch und orthopädische Notwendigkeit

Befragt nach Ihren Wünschen zu gutem Liegen, antworten Senioren häufig, dass sie gerne weich liegen möchten. Das sollte bei der Wahl der richtigen Matratze berücksichtigt werden.

Aus orthopädischer Sicht sind folgende Kriterien für gutes Liegen zu beachten:

- Die Wirbelsäule sollte unterstützt werden.
- Nacken und Schulter sollten unterstützt werden.


Unser Ergoplaner hilft Ihnen bei der Vorauswahl des passenden Matratzentypes für Ihre individuelle Situation.


Führt man Wunsch und Notwendiges zusammen, empfiehlt sich oft eine Kaltschaum - oder eine viscoelastische Matratze. Beide passen sich dem Körper hervorragend an. In unserer Ausstellung gibt es eine Vielzahl Matratzen, die Sie in aller Ruhe probeliegen sollten. Das Probeliegen bringt Sie einem guten Schlaf erheblich näher.


Versäumen Sie aber nicht auch ein Boxspringbett in Erwägung zu ziehen.In unserer Ausstellung können Sie den angenehmen Einstieg in das erhöhte Bett testen. Mit 55-63 cm Höhe wird das Ein- und Aussteigen aus dem Bett enorm erleichtert. Der spezielle Aufbau eines Boxspringbettes aus einer Box, einer Untermatratze, einer Matratze und eines Topper, führt zu einem weichen, komfortablen Liegen.


Lohnt sich das noch ?

Umfragen zeigen, dass Senioren davor zurückschrecken im Alter nochmal in eine Matratze oder gar ein neues Bett zu investieren, dabei könnten durchwachte Nachstunden, Bettflucht wegen Rückenschmerzen und viele Wege zu Arzt und Therapie erspart werden, wenn der schlechte Schlaf nur einer veralteten Matratze geschuldet ist.

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